Green Market Zabpehely 500 g

A zabpehely remek kalcium forrás, valamint jelentős mennyiségben tartalmaz B1- vitamint, B2-, B3-, B6- és K-vitamin tartalma miatt is ajánlott a fogyasztása. Jó forrása az E-vitaminnak, de gazdag cink-, szelén-, réz-, vas-, mangán- és magnéziumforrás is. Kitűnő rostforrás, jó hatással van a koleszterinszintre és az emésztésre egyaránt. A rosttartalomnak köszönhetően a keményítők és egyéb szénhidrátok emésztését késlelteti, lassítja, így nem kell hirtelen inzulin ingadozástól tartanunk. Zsírszegény étel, ugyanakkor magas a fehérjetartalma, különösen növényi viszonylatban nézve. Teltségérzetet okoz, így kevésbé érezhetjük, hogy nassolni kellene, emiatt különösen reggel ajánlott a fogyasztása.