Tudástár

Miért fogyasszunk gyömbért?

2018.11.28 10:07
Bioworld by KELLYS

Ebben a hideg időben sokak kedvence a gyömbér, amely nem csak egzotikus ízének, de gyógyhatásának is köszönheti népszerűségét. Lássuk, milyen pozitív gyógyító hatásokkal bír ez a különleges fűszernövény!

 

Miért jó a gyömbér 

Javítja a szív egészségét

A gyömbért régóta használják szíverősítőnek. Csökkenti a koleszterinszintet és megelőzi a vérrögképződést, amellyel csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Mivel sok káliumot tartalmaz, a gyömbér nagyon jó hatással van az idegrendszerre, a benne lévő mangán pedig jót tesz az anyagcserének.

Megelőzi a megfázást és az influenzát

A gyömbér felturbózza az immunrendszert, izzadást idéz elő – ezért természetes gyógyszerként használják a megfázás és az influenza kezelésére. Ilyen betegségek idején naponta többször fogyasszunk gyömbért, hogy a benne lévő vírusölő, méregtelenítő és gombaölő hatások érvényesülhessenek! Így természetes úton méregteleníthetjük a szervezetünket, jobb közérzetet biztosíthatunk magunknak, és felgyorsíthatjuk a gyógyulás folyamatát is.

Enyhíti a migrént

Bizonyított tény, hogy a gyömbér képes enyhíteni a migrénes fájdalmakat, mert meggátolja, hogy a prostaglandinok fájdalmat és gyulladásokat okozzanak az erekben. Migrénes fejfájás esetén hígítsunk vízzel kb. fél teáskanálnyi őrölt gyömbért, és kenjük be vele a homlokot, vagy vegyünk be szájon át egyharmad teáskanál gyömbért némi vízzel! Mivel a gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, fogyaszthatunk gyömbérteát is a migrén kezelésére, hogy enyhítse az elviselhetetlen fájdalmat és szédülést vagy hányingert.

Csillapítja a köhögést

A gyömbér torokfájásra vagy -irritációra is gyógyír. Sőt, a köhögés csillapítására is használható, főleg megfázás esetén. Csípős hatása segít megtisztítani a tüdőt a felgyülemlett nyálkától, amely a köhögés okozója lehet. Fogyaszthatunk friss gyömbérgyökeret, vagy ihatunk gyömbérlevet, esetleg –teát a köhögés gyógyítására, de gyömbérolajjal is bedörzsölhetjük a mellkasunkat a gyorsabb gyógyulás érdekében.

Mérsékli az ízületi gyulladás okozta fájdalmat

A gyömbér az ízületi gyulladás, a reuma vagy a térd degeneratív ízületi gyulladása okozta fájdalom kezelésére is kiváló. A fájdalom csillapításához napi kétszer kenjük be az érintett felületet meleg gyömbérkrémmel és kurkumával! Ezzel egy időben építsük be a gyömbért nyers vagy főzött állapotában az étrendünkbe. Mindemellett akár adhatunk gyömbéres illóolajat is a fürdővízhez. Több tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér hatékonyan csillapítja az ízületi gyulladásos betegek fájdalmait. Tartsuk azonban szem előtt, hogy a gyömbér nem képes meggyógyítani ezt a betegséget, csupán enyhíti a gyulladást és a vele járó fájdalmat.

Megnyugtatja a felkavart gyomrot

A gyömbér szélhajtó tulajdonsága nagy segítség lehet a felkavart gyomor megnyugtatásában, ráadásul ellazítja az emésztőrendszer izmait is, ezzel megelőzve a puffadást. A szakértők gyakran ajánlják a gyömbért komoly gyomorbántalmak kezelésére, például a felhasi diszkomfortérzés vagy a bélgörcs enyhítésére, de sokszor használják baktérium okozta hasmenés kezelésére is. Az emésztés javítása érdekében néha együnk egy kis gyömbért egy nagyobb fogás után! A gyömbér hamar elmulasztja a gyomorrontás tüneteit is.

Hatékony segítség menstruációs fájdalmakra

Mivel a gyömbér gyulladáscsökkentő és természetes fájdalomcsillapító, a menstruációs fájdalmak enyhítésére is használható: őrlemény vagy kapszula formájában azonnali enyhülést hozhat az éles fájdalomra. A menstruációs görcsök csillapítására fogyasszunk gyömbérteát barnacukorral! 

Gyógyír a reggeli rosszullétekre

A reggeli rosszullétekben szenvedő terhes nők számára is segítség lehet a gyömbér. Hasonlóan viselkedik, mint a B6-vitamin: a gyömbér azonnali felüdülést nyújthat a rosszullétből, hányingerből vagy szédülésből, főleg, ha kis mézzel keverve rágcsálunk belőle. Aki nem szereti a nyers gyömbér ízét, étrend-kiegészítőként is fogyaszthatja.

Féken tartja a cukorbetegséget

A gyömbér csökkentheti a vércukorszintet, illetve növelheti a cukorbetegség kezelésében használt más orvosságok hatékonyságát. A szakértők ajánlata: fogyasszunk minden reggel felkelés után egy evőkanál gyömbérlevet egy pohár vízbe keverve, hogy szabályozzuk a vércukorszintünket! A gyömbér segítségével nagyban csökkenthetők a cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi komplikációk is. Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a vizelet fehérjeszintje, valamint védi az idegeket és csökkenti a vérzsír szintet a cukorbetegeknél.

Természetesen bio webáruházunkban is számos gyömbért tartalmazó terméket találhatsz, nézz szét itt: Gyömbéres termékek

 

Szállítás

 

Rendeld meg, és vedd át 1-3 munkanapon belül, vagy üzletünkben személyesen!

 

Tovább olvasom

 

Nézz körül!

 

Minden termékünk megvásárolható XIII. kerületi üzletünkben is!

 

Tovább olvasom

 

Biztonságos vásárlás

 

A vásárlások során a jelenleg elérhető legbiztonságosabb technológiákat alkalmazzuk.

 

 

Kérdésed van?

 

Információra, technikai segítségre van szükséged? Rendelésed felől érdeklődsz? Segítünk!

 

Tovább olvasom